しあわせを願った日

前触れ無く顔を見せるとやっぱり涙。 予定通りバタバタと午前中に仕事を済ませ行ってきました。 懐かしいメンバーたちも歓迎してくれた。 一緒に仕事してきた思い出話し悲喜交交。 次からつぎへ。 会えてよかった。 たくさん笑っていてほしいと思った日。 これからのしあわせを願った日。 彼女に出会えたのは間違... 続きをみる

明日会いに行こう

8月末で退職するよという一報が昨日。 月末だけど半休とって会いに行こうと即決。 そこへ行けばいつでも会えると思っていたがもういなくなる。 前職バディを組み10数年一緒に働いた。 同期入社でお互いパート。 笑顔あり涙あり、苦楽を共にした。 歳は随分上のお姉さんだけど、とても気があっていたし（多分）、... 続きをみる

そろそろ本気出さないと

健康診断までちょうどひとつき。 予約をしたのが春先で1ヶ月に1㌔ずつ減量すれば大丈夫！とたかを括って数ヶ月。 案の定思うようにはいっていません。 美味しいものが多すぎて食べるなら満足したい誘惑に勝てた試しがありません。 検診になると跳ね上がる血圧。 それにＢＭＩか腹囲が引っかかると小部屋で面談があ... 続きをみる

大好物アジフライ

笑顔こぼれる日曜夕食。 夫が1尾売りのアジを買ってきて捌いてフライにしてくれました。 わたしの好物上位のアジフライ。 いつも感謝感激！ 魚を全く処理できないわたしにとって凄すぎる技。（大袈裟ですが本心） 結婚して20数年、トライしたことも何度があったけど形にならない。 ついに夫が魚に手を出したのが... 続きをみる

朝活。ウォーキング再開

おはようございます。 数カ月ぶりに歩いてきました。 早く目覚めたので暗いうちから家を出て日が昇る頃には帰ってこようと4:30出発の10000歩。 ひともいないのでマスクのいらない快適さとひんやりの空気に身体の目覚めを感じます。 暑さと体調不良を理由にサボっていた週末朝活ウォーキング。 また無理のな... 続きをみる

おうちごはんvol.5じゃがいもガレット

今朝炊いたご飯は夜まで十分にある！はずだった。 鍋を開けて驚き。 これでは足りないじゃないの…と慌てて作った一品。 簡単ですぐできるのわりに高評価の一石二鳥。 材料はじゃがいもとチーズのみ。 田舎からじゃがいもが届くとガレット焼いてというほど好きらしい。 今では息子たちは上手に作れるようになってい... 続きをみる

もうお節注文？

2022年も残り4ヶ月ちょっと。 まだ熱中症が心配な連日の暑さですがお節のご案内きました。 毎年思うにお盆過ぎたら早い早い。 昨年同僚オススメお節を初購入したところ家族にも好評だったので、今年も注文する予定です。 子どもの頃にはなんの魅力も感じなかったのに、お酒は飲まずともゆっくりペースの食事がこ... 続きをみる

水耕栽培ポトスのススメ

観葉植物が好きです。 中でもポトスはお気に入りで家の中でもあちこちに置いています。 水耕栽培はオススメです。 最初からフラワーベースなど準備しなくても、コンビニスイーツやアイスコーヒーのカップがちょうどぴったりでお手軽に始めることができます。 土がないので虫も来ないし水換えも簡単。 ちょっとした変... 続きをみる

湯剥きトマトの行方

数種類のミニトマトをたくさんいただきました。 色味も形も食感ももちろん味も違う。 お弁当に入れてもサラダに使ってもそんなにたくさん減らない。 どうしようと思っていましたが湯剥きしてスパイスカレーに煮込んで、残りは冷凍庫。 冷製パスタにもいいのではないかな。 ミネストローネにも使える。 いただいた食... 続きをみる

同じものなんだけど

味は同じ。 美味しいのも間違いない。 中はソフトクリーム、そしてモンブランをその場で絞りながらかけてくれるいう愛すべき一品。 こんな「好き」を組み合わせたお店が近くにオープンした。 夫と同じものを注文してこのふたつを差し出されてふたりしてクスッと笑ってしまった。 スタッフが慣れていないのか、緊張し... 続きをみる

季節のてしごと⑤枝豆

朝市で産直の枝豆を1束買ってきました。 夫が数日前に食べたいな〜とぼやいていたのを思い出して。 冷凍食品では年中手に入るし置いてないお店はないくらいポピュラーなものだけど、旬の生ものは違いますね。 枝から切り離し、両さやをハサミでカットしていく何とも地味な下処理。 こんなゆったりとした作業は仕事の... 続きをみる

お金の使い方を考える

最近読んだこの本。おもしろい。 母娘姉妹3世代それぞれの立場で生活に沿ったお金の使い方を考え、そして身近なしあわせを感じさせてくれた一冊。 わたしだったらどうするかなと。 お金のことは少し前まで遠回しにしてきた。 なるようになるし、ならないときはならない。と。 ただ将来設計をするのに避けては通れな... 続きをみる

ちょっぴり秋の気配

毎日暑い。 ３３℃も３５℃でも同じくらい暑い！と言いたくなるが、季節はたしかに移ろいでいる。 ５時起床するも今朝はまだ暗く電気をつけるほど。 夜中に雨が降ったらしく風も少しひんやり。 気温が上がってしまう前に済ませようと朝イチ徒歩にて銀行用務の途中、小さな秋を発見。 最近すっかり車通勤なので気がつ... 続きをみる

朝活＋ヨガ3日目

朝活、ここ最近は試験勉強。 目標なければ読書をしたりハンドメイドしたり。 と1時間ほどやったところでお洗濯を干し、そこからお弁当を詰めるというルーティンをもう数年。 そこに10分ヨガを取り入れたのが3日前。 Instagramで偶然見つけた6時からのライブヨガは朝のからだを目覚めさせるのと気分の切... 続きをみる

季節のてしごと④新生姜の甘酢漬

そういえばそんな季節だっけ。 と新生姜が山積みされているのを見かけて早速今年も。 昨夜仕込んだので今日はもういただけます。 ほんのりとやわらかな他で加えたわけでもない生姜のいろ。 夏でもからだを冷やしたくないわたしには向いている食材です。 スプーンで皮を削って スライサーを使えばあっという間 冷房... 続きをみる

何でもいいと言いながらmy弁当は好き勝手

毎日お弁当を３つ作ります。 夫と息子2はご飯メインにタンパク質やお野菜等の栄養バランス　も考えて。だけどわたしの分は好き勝手。 目下ダイエット中。16H空腹やってます。 朝はコーヒーとダークチョコ一欠片。 そんなわけでお昼はとても楽しみな食事となるのです。 本来なら糖質は遠ざけておきたいところです... 続きをみる

スパイスカレーへのあこがれ

いつかはお好みのこれぞ！というカレーを作れるようになりたい。 お料理の師匠と慕っているお姉さんが家でお手軽にスパイスカレーを作っていると聞いたときからそうは思っていた。 が、どう取りかかっていいのか全く検討もつかず数年。 出会いは突然に…GWにとあるイベント会場でのこと。カレースパイスのワークショ... 続きをみる

今日はおやすみ

年に2,3度あるひとりの日。 お盆休みは毎年夫と息子たち3人で夫の実家に行きます。 いつも迷う義父母へのプレゼントですが気を遣わせないように喜んでくれそうなもの！がコンセプト。 かしこまると大事にされすぎて本末転倒。 今回はお庭にないであろう新種の花苗ポットとお菓子詰合せにしました。 わたしはとい... 続きをみる

氷行ってきました

テレビで見かけて気に入ったこのお店。 なにがそんなにわたしのココロをつかんだのか。と行く度に自問自答。 そしてみんなどんなところが好きなんだろうとも思う。 家から車で30分。今日は家族と。 運転の苦手なわたしでも自分で行ける。 田畑広がる長閑な田舎道に癒される。 駐車場は広い。 古民家をリノベーシ... 続きをみる

季節のてしごと③いちじくジャム

時間をかけてジャム作り。 加工用のいちじくを一箱買ってきたので、明日まで待てずに今日最後の台所しごとに。　 皮をむく、4等分に刻む、グラニュー糖と混ぜ合わせて火にかける、焦げないようにゆっくり混ぜる…。 簡単だけど工程ひとつひとつに向き合えていいじかんです。 プチプチした食感とやさしい甘みに癒やさ... 続きをみる

山の日ドライブお蕎麦屋さん

爽やかな青空のもと、1時間ほどドライブへ。 息子2は朝から１日部活。 お昼の準備をしなくていいなら出かけやすい。 と朝の急な思いつきで、いつか行こうと思っていたお蕎麦屋さん目指して夫と出かけました。 ナビに出てこない細い道を通って写真と同じ看板を見つけたときはうれしいもの。 初めてのお店はワクワク... 続きをみる

空とあそんだ朝

毎朝５時に目覚しかけています。 カーテンをそっと開けるといいかも！という空。 暦の上では秋。 日の出が少し遅くなりました。 外に出ると朝焼け間近。 ん。ドライフラワーと合うのでは？ 先日作ったクジラを置いてみました。 早起きしてこんなことしてあそんだりする日もあったり。勉強したり。そして最後にお弁... 続きをみる

ラベンダーチンキの虫除け

ラベンダースワッグのワークショップの副産物と思って良いのかメイン2本立てだったのか。 取り除いた葉や花をリカーで漬け込んだひと月。 いい色になりましたので取り出しました。 液体は水で薄めてスプレーに。 のこりは水切りネットにいれて外に吊り下げられるようにしました。 ハーブの虫除けです。 窓を開けて... 続きをみる

夏休みのお弁当の思い出は

給食ってありがたい。 ふたりの息子は保育園に通っていたので、お弁当が毎日いる！ということを小学生になって初めての夏休みに実感した。 ふだんは夫とわたしの言わば大人用お弁当。 今ではもうかれこれ20数年続けているので慣れたものだけど、その頃はそれが1つ増える夏休みは大変だった。 息子1が小学1年生の... 続きをみる

今日のお茶時間

おやすみの日にはお茶時間があります。 小さい頃からそう言っていますが、つまりおやつの時間です。 お酒を飲まないわたしは紅茶や緑茶、ハーブティなどなどお茶をいろいろ買い揃えるのが好きで、その中から今日のお茶を選びます。 そして今日は青空を見上げて決めたバタフライピーレモングラス。 ハート型の雲にもな... 続きをみる

おうちごはんvol.4スムージー

息子1がまた帰省しています。 高校生の頃は毎朝の定番。 果物と野菜が数種類あればなんでも🆗というお手軽さ。 社会人になり寒くなりと何となく遠のいていましたが久々にいいね！ということになり作りました。 フローズンバナナ レタス グリーンキウイ ヨーグルトに牛乳そしてはちみつ 少し風爽やかな朝にぴっ... 続きをみる

整える日

平日のお休みは貴重。 フルタイム勤務なので年休は無駄にはできない。 数ヶ月前より不調が続きカラダメンテナンスに時間をとっている。 癒しの空間。 木漏れ陽さしこむ古民家の一部屋でのリラクゼーション。 そこまでの田舎道ドライブも気に入っている。 元気でいるために、やりたいことを続けるためにこの時間は惜... 続きをみる

すいか独り占め

大人になって好きになったもののひとつにすいかがある。 それも今ではかなり好き。 なにかキッカケがあったわけでもなく、ただ夏にひんやりとした食感とやさしい甘みが気に入っている。 家族は好んでは食べない。 わたしが食べたいときにじぶんの食べられるだけの量を買ってくる。 最近はコンビニに野菜や果物の産直... 続きをみる

もうひと花に期待して

先日園芸店のセールで買ってきた千日紅５苗。 ドライフラワーにしようと刈り込んだものの、みどりの葉はまだまだ元気そうなので期待を込めてプランターに植え込みました。 もしかしたらもう一度花が咲いてくれるかも。 朝の水やりも元気でいるか心配しながら楽しみになっています。 刈り取った花はすっかりドライフラ... 続きをみる

お気に入りの植木鉢

気に入ったものに囲まれていたいと思う。 特にじぶんに選択権があるものに関してはこれを選んでよかった！とできればずっと思っていたい。 もちろん気が変わることも有りだけれども。 クリスマスに旧友からプレゼントされたグリーンに合う植木鉢を探して半年。 園芸店や雑貨屋さん、ネットでもアンテナ立てていたけど... 続きをみる

息子1の手土産

帰省の際はスイーツ好きのわたしに、シフォンケーキとかカヌレなどいつもニンマリしてしまうようなものを手土産にしてくれます。 期待していると言ってしまうとプレッシャーになりそうなので、秘かにたのしみにしているのですが今回はこれ。 驚きました！ 笑ってしまいました！ なんと家庭菜園で育てたゴーヤをひとつ... 続きをみる