おはようございます。

数カ月ぶりに歩いてきました。

早く目覚めたので暗いうちから家を出て日が昇る頃には帰ってこようと4:30出発の10000歩。

ひともいないのでマスクのいらない快適さとひんやりの空気に身体の目覚めを感じます。

暑さと体調不良を理由にサボっていた週末朝活ウォーキング。

また無理のないように再開しようと思います。

久しぶりに歩いてみると車では気づかない季節の移り変わりを感じます。

稲の刈り入れももうすぐなんですね。

秋は短い。

動ける身体を目指そう。

今日は長い1日。

さてコーヒー飲んでお洗濯といきますか。

ごきげんよう。