食事は栄養か楽しさか

深刻ではないけどどちらを優先するか悩んだ時期があります。 子どもの魚介類嫌い。 まだまだ小さい頃は何でも食べてあさりバターなんて１パックペロリといけてたのにいつの頃からか全くダメ。魚だけでなくエビカニタコイカそして貝類も。 残さず食べましょうとかこれだけは頑張ろうとか声をかけてた来たけど、改善する... 続きをみる

毎日のフルーツヨーグルト

今の季節はインフルエンザ対策に。 毎日せっせと家にあるフルーツを詰め込んでヨーグルトそしてレーズンをのせてお弁当の一品に持っていきます。 今日はバナナにキウイ、皮ごとブドウ２種にレーズン。 お昼は水分をこぼして水切りヨーグルトをいただいています。 インフルエンザにヨーグルトは効果ありと聞いたのは1... 続きをみる

タリーズ好きです

タリーズのグッズがいい。 お互いに欲しいものをリクエストできる職場の仲良し同期に何がいい？と聞かれそう返答していたお誕生日プレゼント。 いつになるかはお任せしていたら今日持ってきてくれた。 箱を開けるのはいくつになってもふふふとなる。 お酒は全く飲まないけどお茶飲みのわたしにとってカップはいくつあ... 続きをみる

帰ってきたらおぜんざい

息子１が帰ったときに作ろうと思って準備していた小豆。 冷凍保存していた栗をつかって栗ぜんざいを作りました。 小豆は新豆。 さすがに火が通るのも早いし美味しい。 息子１とわたしの大好物です。 彼はどんぶりで食べます。 びっくりするくらいの白砂糖をこのときばかりは投入しますが、たまには目をつぶって“美... 続きをみる

桜吹雪とはいいですね

多肉植物のなまえ。 数多くあるけどなまえはほとんど知らない。 家の数種類もお店で気に入ったものを、見た目で選んで連れ帰るだけなのでほとんど覚えていない。 そんなわたしもこれだけは強く印象に残り忘れない。 「桜吹雪」なんていい名前。　 園芸店で見つけたときは群集していて圧巻だった。 迷わずおひとつ連... 続きをみる

血圧ノートが届きました

健康診断で毎回高血圧基準オーバー。 病院にいくといつも高数値だからさらに緊張して悪循環。 今年は精密検査の通知がきました。 見せられる記録をつけよう！とはりきってノートを注文するもサイズミス。 １冊１年分だから迷ったけど使い勝手のいいものがいい。 なので再注文。 最近は郵便もゆったり配送で、発送元... 続きをみる

クリスマスまであとひと月

お昼ごろから回復実感。 リンパの腫れはまだ残っているけど元気出るってうれしいものです。 昨夜しかけたミートソースを夫が最後まで作ってくれていたので今日はサラダだけ作って簡単に。 時間がゆったりあったので職場の方が拾ってきてくれた木の実をつかってブーツとツリーを作りました。 ひときわ赤く目立つのは山... 続きをみる

計画通りに行かない日

天気なのか日頃の疲れなのか、それともインフルワクチン接種あとだから？ じぶんでも原因分からないだるさと不調。 今日がおやすみでよかったです。 朝起きたときのシクラメン。 お水不足で花が開ききってしまって慌てて補水。 ぼんやり過ごしていたところ一報、突然の母からの「紅葉を眺めながらランチ」お誘いに久... 続きをみる

小腹にピスタチオ

仕事を終えて家に帰り着いた時間帯はとにかくお腹がへっている。 ちょっと座ってお茶でも一杯飲みたいところだけど、そうしてしまうと重い腰はなかなかあがらない。 だから着替えてすぐに元気を出して食事の準備をしているけど小腹を満たすためにナッツを食べる。 甘いものがほしいところだけどそこはぐっと我慢。 ア... 続きをみる

お土産いろいろ

人の動きが活発になっていますね。 わたしの身近なところでもそう感じます。 旅行に食事会など週明けの今日はあちこちのお土産をいただきました。 これはこれで。 気にかけていただきうれしいものです。 このまま以前の生活にもどれたらどんなにいいだろうと思いますが、第８波。 どこまで広がるのでしょう。 ４度... 続きをみる

キンパを作ってみました

試作品２種。 先日お店でいただいのが美味しかったのでお手軽に食べられたらなと思って。 買ってきた海苔は海苔巻き用とはなっていたけど、ごま油をぬった塩味だったらもっと美味しかったと思います。 具材を思いつくまま作って巻き巻き。 キムチをご飯に混ぜ込んだチーズキンパ。 とろけるチーズではなかったのがち... 続きをみる

月イチ整えの日。

月イチが早い。 今までにない不調に陥った2022年。 ひょんなことから出会いがあった半年前からお若い鍼灸師さんにお世話になっています。 ひと月に一度、ゆっくりとじぶんのカラダだけに時間をとる日。に定着しました。 穏やかに流れるじかんにリラックスできるのを感じます。 医療系のしごとに就きたかった。 ... 続きをみる

本が届きました

読みたかった本２冊。 紫苑さんの新刊は息子１よりお誕生日プレゼント。 本を贈り合うようになったなんて彼も大人になったものです。 朝も夜もひとりのしずかな時間に本を読みます。 秋の夜長は読書向き。 病院の待ち時間も１冊持っていればなんの苦にもなりません。 何冊も並行して読むのはむかしから。 楽しみな... 続きをみる

手づくり品はお好きですか？

実家のご近所さん。 畑の千日紅をいくらでも摘んでいいよ。 わたしがドライフラワー好きということを母が話したらそう言ってくださったようで、ひとまとまりもらってきていました。 いい色のドライになったのでなにか作ろうと遅い時間に思い立ちドラマ見ながらいい気分転換です。 今日は大きな仕事の山を越えちょっと... 続きをみる

おうちごはんvol.9お豆腐カレー

困ったときのお助けメニュー。 使いそびれていたナスで麻婆茄子の予定だったけど、いざ始めると痛みがひどくて話にならない。 さぁ困った。 急遽メニュー変更でどうしよう～となった。 解凍に出していたのは挽肉のみでお買い物もしてきていない。 こんな時、豆腐カレーはよく登場する。 急いでいるときや体調不良の... 続きをみる

お花を買ってみたのです

どちらかといえば観葉植物のほうが好きなので室内はそればかり。 お花といえば専らお休み前の花瓶に切り花。 先日園芸店で各色色とりどりのビオラに心奪われ連れて帰ってきました。 厳選した２点とアリッサム、そしてシルバーリーフ。 どれも長い期間楽しめそうだよというものを玄関先に。 多肉さんやアオエニウムの... 続きをみる

おうちごはんvol.8豚汁

気温下がる予報だったから昨日から仕込み。 冬になると出番が多い。 今日は大当たり。気温がぐっと下がって一気に冬の気配。 うちの豚汁はいつも数日続く。 わたしはじぶんがつくったものを続けて食べるのは好きではないので、お弁当も残ったものを入れることは殆どない。というかふつうメニューで残ることはほぼない... 続きをみる

ひとつ歳を重ねました

朝から笑顔溢れました。 もう去年で終わりと思っていた4人で食べるケーキ。 ３月よりひとり暮らしを始めた息子１が帰省して朝から１ホール。 家ではみんな甘いもの大好きで今日も変わらず1/4ホール。 タイミングよく部活もお休みでこんなに揃うことないから２号店オープンしたカレー屋さん行こうとなりランチ。 ... 続きをみる

初めてのステンドグラス

朝8:30出発の18:00帰宅。 知らない道を長距離運転、疲れたけど楽しい１日。 前々から参加してみたかったステンドグラスのワークショップ、ラッキーなことに土曜日設定があったのでやっとやっと仲良しさんと参加できました。 カットされたガラスはキラキラとしてクリアでも模様があれこれ入っていて、それだけ... 続きをみる

フライング誕プレだって

帰宅後、コンビニ袋を差し出してきた息子２。 中身を見ると 日曜誕生日だから先に渡しておくね。と。 部活帰りの２０時すぎ。 コンビニ寄ってわたしの一等好きなモンブランをひとつ買ってきてくれた。 ラケットバッグを背負って疲れている中大変だったでしょう。 形も崩れていなかったのでそこからも気をつけてくれ... 続きをみる

オープンテラスでキンパ

行きたかったお店。 おやすみをいただいた1日なので所用ついでに少し足を延ばしてみました。 テイクアウトのみと思っていたらお外で食べていいですよ～とのことでこんなふうに。 かわいらしい店員さんがお箸とおしぼりまでご丁寧に準備してくださいました。 同行していた母も大喜びで、紅葉進んだ街路樹がはらりと落... 続きをみる

１番帰りは脱線ばかり

誰もいない家に帰るのは久しぶり。 在宅ワークが続いている夫がしばらく出勤することになった。 帰宅後バタバタとお洗濯取り込んで、ご飯炊いてとしていたけどちょっとイスに座ってしまうとスイッチがどこかへ行ってしまう。 息子２帰りは２０時すぎ、夫はもっと遅い。 ご飯作るのもまだ早いよね‥と自分だけ好きなホ... 続きをみる

ちいさな紅葉

玄関先の多肉さんにも。 暦の上では立冬。 ようやく朝晩冷え込んできました。 昼間はポカポカ、窓を開けて寒くもなく過ごしやすいここ数日。 あとどれくらい続くことやら。 職場での課題はいつもコミュニケーションをうまくとるという原点に立ち返る。 言葉少なくてもいいから相手がいることを考えてほしいと思いま... 続きをみる

貧血対策にサジーおためし

カラダの太さと貧血は関係ないという。 夕方腕を肩の高さまで上げるのもきついと内科で話したところで貧血がわかった20年ほど前。 こんなに（カラダ）太いのに？というと先生は笑った。 そこからこの体質とも結構長いお付き合いとなっている。 今回の健康診断でまたひっかかり要精密検査。 先日の先輩ママのおひと... 続きをみる

痛み再来なにもしない日

1日何回痛いといっただろう。 頸からくる背中の痛みが再発し、思うようにやる気がでない日でした。 届いた渋柿だけは干したけど。 撮りためたドラマ、スポーツ観戦とテレビ三昧。 扇風機の掃除もお願いしました。 夏前から続いていた不調がやっといいかなと思えるくらいなっていたのに、じぶんにガッカリ。 ひどく... 続きをみる

お菓子作りなんて何年ぶりでしょ

安心安全やっぱりおいしい。 子どもが小さい頃はよく作っていたお菓子。 遊びに行くときに持たせたり、一緒に作ったり。 ブロガーさんの柿とりんごが美味しそうだったのでやってみました。 昨日田舎から届いたもので柿プリン。夜な夜な仕込み朝からいただきました。 柿のペクチンでこんなにしっかり固まるとは驚き。... 続きをみる

クリスマスに向けてワクワク

ハロウィンが終わったらクリスマス。 お店にはたくさんのかわいい雑貨たちが並んでいました。 毎年クリスマス小物を１つずつ買ってあまりに増えすぎたのであるときに厳選。 そこからシンプルな飾りをするようになりました。 これでも減らしたほうです。笑 気に入っているのは大きな松ぼっくりにたくさんの木の実たち... 続きをみる

お出かけ適度な滞在時間

楽しかったと思えたらよし。 無印良品に行きたくて ついでに担々麺が食べたくて。 思いつきのお出かけはあまりしないのだけど今日は決行。 10時過ぎにお店について先ずは必要なお買い物。 飲食店オープンの11時にお客少ないうちに担々麺。 そして余裕があれば少し見て回って13時には帰宅。 こんな計画どう？... 続きをみる

手帳カバー悩み中

新年から使い始めたいのでそろそろ決めたいところ。 既述のように来年はスケジュール帳シンプル化。 キャンパスのマンスリーにする予定なので家計簿的なノートと２冊はさめる手帳カバーを探している。 実際に手にとって選びたいところだけど、人が多いところに出かけるのは気がひけておそらくネット注文。 システミッ... 続きをみる

プランターレタスの収穫

うれしいものです。 苗を買ってきて植えつけしただけ。 何もしていないの同然なのだけど、朝夕観察して水やりしてかわいがっていたから。 イングリッシュマフィンのサンドに活躍です。 少しずつ必要な量を摘んできて新鮮野菜が使えるなんてありがたいありがたい。 まだまだ大きくなりそうだからそっと見守ります。