毎年、七草粥でお正月の締めくくりの気がしています。

仕事も学校も始まってはいますが、おやすみモードもここまで。

食べ過ぎ気味の胃腸をいたわりお粥でちょっと少食にリセットして本格的な日常に戻ります。

無病息災。

昨年長期間の不調に落ち込み年末にやっと持ち直したことで、元気で好きなことができる有り難さを思い知りました。

絶好調でなくても日常生活にひびくほど悪くならないように食と生活習慣には気をつけたいと思います。