能登半島地震で被災された方々にお見舞い申し上げます。

これ以上被害が広がりませんように。

お正月気分は7日まで。

子どもの頃からそういう家で育ち、子どもたちにも同じように話してきました。

七草粥をいただいてカラダもココロも一旦リセットです。

今日はおやすみですがいつもながらの5時起きのひとり時間。

ペン字の練習をしながらことことと玄米でお粥を炊きました。

じぶんに今できること、目の前のちいさな幸せに満足して日々を丁寧に過ごすことかなと思います。