先日ラベンダースワッグのワークショップに行ってきました。

生花の葉と花も取り除いて蕾のみの状態にする作業をひたすら黙々と。その後に束ねてスワッグに。

ラベンダーは全体（葉も茎も）が同じ香りだというから贅沢な完成度。

半月ほど経ってすっかりドライフラワーになりました。

どこに飾ってもステキだなと思っていましたが効能を調べると以下の通り。

ラベンダーの香りが持つリラックス作用には、安眠効果があるといわれています。ラベンダーの香りを用いた睡眠は、香りなしの睡眠よりも睡眠全体に占める深い眠りの時間が長く、覚醒時間が短くなるという実験結果。

というのに期待して眠れないという子どもの寝室に。

部屋をあけるとふんわりと風にのってリビングまで香ってきます。

そのおかげなのかどうなのか寝付きもよくなって、朝もぐっすりと眠れた！と自分で起きてくる毎日。

自然のじんわりとしたちからを借りて気分良く過ごせるなんてしあわせです。